Mix it: Rund um fit


Während einer kurzen Aufwärmphase lockern wir unsere Gelenke, bringen unseren Kreislauf in Schwung und schulen das Gleichgewicht. Danach trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers, wobei der Schwerpunkt auf der Rumpfmuskulatur liegt. Als Hilfsmittel werden Theraband, Redondoball, einfach mal ein Handtuch oder nur das eigene Körpergewicht eingesetzt. Für viele Übung werden unterschiedliche Schwierigkeitsstufen angeboten, somit eignet sich der Kurs sowohl für (Wieder-)Einsteiger als auch für Geübte.
Bitte mitbringen: Handtuch und Gymnastikmatte


8 Abende, 07.01.2025 - 25.02.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
8 Termin(e)
Di 07.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 14.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 21.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 28.01.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 04.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 11.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 18.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 25.02.2025 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Anja Scholz
, Fitnesstrainerin Prävention
33215_1SG
Gebühr: 42,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Anja Scholz

    1. Platzhalterbild

      Fit und vital ohne Altersgrenze33216_1DO

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Dornstetten
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Platzhalterbild

      Fit mit Line-Dance33813FD

      keine Vorkenntnisse nötig
      09.01.25 - 13.02.25 (6-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Platzhalterbild

      Bodyfit und Faszien33223_1DO

      13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Dornstetten
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    4. Platzhalterbild

      Bodyweight33214_1DO

      13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Dornstetten
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    5. Platzhalterbild

      Fit-mit-Line Dance33813FD

      20.02.25 - 10.04.25 (7-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    6. Bodyweight33214DO

      10.03.25 - 21.07.25 (15-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Dornstetten
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    7. Platzhalterbild

      Bodyfit und Faszien33223DO

      10.03.25 - 21.07.25 (15-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Dornstetten
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    8. Platzhalterbild

      Fit und vital ohne Altersgrenze33216DO

      11.03.25 - 22.07.25 (15-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Dornstetten
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
    9. Platzhalterbild

      Mix it: Rund um fit33215SG

      11.03.25 - 22.07.25 (15-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Glatten Neuneck
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)