Mix it: Rund um fit


Während einer kurzen Aufwärmphase lockern wir unsere Gelenke, bringen unseren Kreislauf in Schwung und schulen das Gleichgewicht. Danach trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers, wobei der Schwerpunkt auf der Rumpfmuskulatur liegt. Als Hilfsmittel werden Theraband, Redondoball, einfach mal ein Handtuch oder nur das eigene Körpergewicht eingesetzt. Für viele Übung werden unterschiedliche Schwierigkeitsstufen angeboten, somit eignet sich der Kurs sowohl für (Wieder-)Einsteiger als auch für Geübte.
Bitte mitbringen: Handtuch und Gymnastikmatte


12 Abende, 24.09.2024 - 17.12.2024
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Di 24.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 01.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 08.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 15.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 22.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 05.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 12.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 19.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 26.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 03.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 10.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Di 17.12.2024 18:30 - 19:30 Uhr Schulhaus Neuneck, Wiesengrund 12, 72293 Glatten, Neuneck
Anja Scholz
, Fitnesstrainerin Prävention
33215SG
Gebühr: 63,00 €

Belegung: 
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  1. Weitere Veranstaltungen von Anja Scholz

    1. Bodyweight33214DO

      23.09.24 - 16.12.24 (11-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Dornstetten
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    2. Bodyfit und Faszien33223DO

      23.09.24 - 16.12.24 (11-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Dornstetten
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    3. Fit und vital ohne Altersgrenze33216DO

      24.09.24 - 17.12.24 (12-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Dornstetten
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    4. Fit und vital ohne Altersgrenze33216_1DO

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 17:00 - 18:00 Uhr
      Dornstetten
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    5. Mix it: Rund um fit33215_1SG

      07.01.25 - 25.02.25 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Glatten Neuneck
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    6. Fit mit Line-Dance33813FD

      keine Vorkenntnisse nötig
      09.01.25 - 13.02.25 (6-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
      Freudenstadt
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    7. Bodyweight33214_1DO

      13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
      Dornstetten
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    8. Bodyfit und Faszien33223_1DO

      13.01.25 - 24.02.25 (7-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Dornstetten
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