[Gruppe Von Frauen, Die Yoga Machen · Kostenloses Stock-Foto (pexels.com)](https://www.pexels.com/de-de/foto/gruppe-von-frauen-die-yoga-machen-868483/)Für Frau und Mann! Herz-Kreislauf-Training, Wirbelsäulen- und Atemgymnastik. Elemente aus verschiedenen Gesundheitskonzepten, wie Drums Alive, Core Training und Faszienfitness mit Blick auf die neurozentrierte Sichtweise machen dieses umfassende Training abwechslungsreich und effektiv.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk.
