Schwing dich fit – Training mit dem Schwingstab (FLEXI-BAR®)


Flexi-Bar® - der Schwingstab eröffnet die Möglichkeit, durch Schwingungen die stabilisierende Muskulatur und die gelenksnahe Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise gezielt zu aktivieren. Durch unterschiedliche Übungen wird die gesamte Haltemuskulatur gestärkt; und somit ist das Training mit dem Schwingstab oftmals die optimale Lösung für viele Rücken- und Schulterprobleme. Auch bei muskulären Dysbalancen, Kopfschmerzen und Muskelbeschwerden kann der Schwingstab erfolgreich als Trainingsmittel eingesetzt werden. Nach einem Aufwärm-Programm kräftigen wir nicht nur unsere Tiefenmuskulatur, sondern kurbeln den Stoffwechsel an, festigen das Bindegewebe und steigern die Kraft-Ausdauerleistung.

11 Evenings, 09/09/2024 - 12/09/2024
Monday, 07:00 PM - 08:00 PM
11 appointment
Mo 09/09/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 09/23/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 09/30/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 10/07/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 10/21/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 11/04/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 11/11/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 11/18/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 11/25/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 12/02/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mo 12/09/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Claudia Baumann
, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Drums alive®-Instructor, Übungsleiter Orthopädische Knieschule, Blackroll®-Trainerin
33236FD
Gebühr: 58,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      Freudenstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      Freudenstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    5. Schwing dich fit – Training mit dem Schwingstab (FLEXI-BAR®)33235FD

      01/13/2025 - 03/03/2025 (8 times) 07:00 PM - 08:00 PM
      Freudenstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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