[Nahaufnahmefoto Des Auges Der Person · Kostenloses Stock-Foto (pexels.com)](https://www.pexels.com/de-de/foto/nahaufnahmefoto-des-auges-der-person-1925630/)
Die ganzheitliche Betrachtung der Augen Das trockene Auge als Krankheitsbild gehört zu den häufigsten Augenerkrankungen in den westlichen Industrieländern. Circa 12 Millionen sind allein schon in Deutschland betroffen. Dies hängt auch mit der Überalterung der Menschen hier zusammen. Außerdem spielt unser moderner Lebensstil und die Arbeitsbedingungen eine wichtige Rolle, da viele Menschen am Bildschirm arbeiten und in ihrer Freizeit mit den technischen Medien „entspannen“. Die Bewegung im Freien wird auch nur begrenzt genutzt und gerade der Aufenthalt in geschlossenen Räumen trägt zur Trockenheit der Augen bei. Das „Trockene Auge“ ist eine Störung des Tränenfilms und der Augenoberfläche, verbunden mit Befindlichkeits- und Sehstörungen. Dieses Krankheitsbild kann als Zeichen einer ganzkörperlichen Problematik angesehen werden. Mit einer Ernährungsumstellung, geprägt durch eine hohe Vitalstoffdichte und gesunden Fettsäuren kann sich dieses "Sandgefühl" erheblich verbessern. Für die Entspannung der Augen werden Sie einige Übungen kennenlernen, die Sie selbst zu hause durchführen können.
