Lernen Sie bei diesem Kochkurs leckere Kochideen kennen, die dem Herz schmeicheln und den Blutdruck entspannen lassen. Wir wollen winterliches Gemüse in Szene setzen, ballaststoffreiche Kohlenhydrate wie Vollkorngetreide und auch Quinoa verwenden. Durch den Einsatz von Kräutern und Gewürzen können wir das Kochsalz reduzieren. Freuen Sie sich auf einen schmackhaften Abend mit schnellen Gerichten und vielen wertvollen Ernährugstipps. Anmeldeschluss: 30.10.2026
