Yoga
Yoga-Kurse bei der vhs Freudenstadt
Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ursprünglich in Indien entstanden, vereint Yoga körperliche Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation, um innere Ruhe, Flexibilität und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Ob als sanfte Entspannungsmethode oder als kraftvolle körperliche Herausforderung – die vielfältigen Yoga-Kurse bei der vhs Freudenstadt bieten für jeden einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit und Balance.
