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Gesunder Rücken


Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Dehn- und Gleichgewichtsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit und Vitalität.

Die gesamte Körpermuskulatur wird gefordert, die Muskelketten von den Beinen über Hüfte, Po und Rumpf bis in den Schultergürtel werden gestärkt. Durch die komplexen Übungen wird der Körper im Ganzen gekräftigt. So verbessert das funktionelle Training neben Kraft und Koordination auch Ausdauer und Beweglichkeit sowie die Körperhaltung allgemein.


9 Afternoons, 09/20/2024 - 01/17/2025
Friday, 12:05 PM - 01:05 PM
9 appointment
Fr 09/13/2024 12:05 PM - 01:05 PM
abgesagt
Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 09/20/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 09/27/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 10/25/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 11/08/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 11/22/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 11/29/2024 12:05 PM - 01:05 PM
abgesagt
Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 12/06/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 12/13/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 12/20/2024 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Fr 01/17/2025 12:05 PM - 01:05 PM Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Marion Verbeek
, Official Zumba® -Instructor
33022FD
Gebühr: 55,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Marion Verbeek

    1. Zumba® für Nachtschwärmer33305FD

      09/18/2024 - 12/11/2024 (10 times) 08:45 PM - 09:45 PM
      Freudenstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Zumba® am Morning33306FD

      09/20/2024 - 01/17/2025 (9 times) 11:00 AM - 12:00 PM
      Freudenstadt
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    3. Fitness für Männer33204BR

      10/07/2024 - 12/09/2024 (10 times) 06:10 PM - 07:25 PM
      Bad Rippoldsau-Schapbach
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    4. Fitness für Frauen33205BR

      10/08/2024 - 12/10/2024 (10 times) 06:10 PM - 07:25 PM
      Bad Rippoldsau-Schapbach
      Plätze frei
      (Plätze frei)