ZPP zertifizierter Kurs

Hatha-Yoga


Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas)des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert. Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung, eine Yogamatte und wenn vorhanden ein Meditations- bzw. Sitzkissen.

10 Abende, 11.04.2024 - 11.07.2024
Donnerstag, 19:45 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Do 11.04.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 18.04.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 25.04.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 16.05.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 23.05.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 13.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 20.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 27.06.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 04.07.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Do 11.07.2024 19:45 - 21:00 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Martina Dettling
, Yogalehrerin BDY/EYU
32106_1PF
Gebühr: 66,67 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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    1. Hatha-Yoga32105_1PF

      11.04.24 - 11.07.24 (10-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Pfalzgrafenweiler
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)