Re:Connect - Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele mit Isabell
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Anfänger und Mittelstufe jeden Alters Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und finde zurück zu Deiner inneren Mitte. In diesem Hatha-Yoga-Kurs erwarten Dich sanfte und fordernde Körperübungen, bewusste Atemtechniken und wohltuende Entspannungssequenzen. Gemeinsam üben wir, Verspannungen zu lösen, Kraft und Flexibilität aufzubauen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Mittelstufe jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
· Atme tief. Finde Balance. Lebe gelassen.
· Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele.
· Deine Auszeit vom Alltag beginnt hier.
Mitzubringen: Freude an Bewegung und die Bereitschaft, sich selbst etwas Gutes zu tun.
Wenn Du hast, bringe bitte Dein eigenes Yogaequipment mit, ebenfalls etwas zu Trinken und auf jeden Fall eine Decke.
