In diesem Kurs werden die Kenntnisse des Grundkurses vorausgesetzt. Mittelpunkt dieses Kurses ist das Trainieren der Beckenboden, Rücken und Rumpfmuskulatur.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen.
Bitte bequeme Kleidung und, falls vorhanden, eine eigene Gymnastikmatte mitbringen.
