Re:Connect - Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele mit Isabell neu
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Für Fortgeschrittene
· Atme tief. Finde Balance. Lebe gelassen.
· Hatha Yoga für Körper, Geist und Seele.
· Deine Auszeit vom Alltag beginnt hier.
In diesem Hatha-Yoga-Kurs erwarten dich sanfte und fordernde Körperübungen, bewusste Atemtechniken und wohltuende Entspannungssequenzen. Gemeinsam üben wir, Verspannungen zu lösen, Kraft und Flexibilität aufzubauen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Der Kurs eignet sich für fortgeschrittene Anfänger bis Mittelstufe jeden Alters. Vorkenntnisse sind erforderlich.
Wenn du hast, bringe bitte dein eigenes Yogaequipment mit, ebenfalls etwas zu Trinken und auf jeden Fall eine Decke.
