Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Bitte bereithalten: Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball oder ein Faszienball
Sie erhalten spätestens 1 Tag vor dem Kursbeginn per E-Mail den Zugangslink, mit dem Sie sich von zu Hause zum Online-Kurs zuschalten können.
Dieser Kurs findet über das Videokonferenz-System Zoom statt. Eine Anleitung finden Sie hier
