Pilates für alle


Pilates ist ein Gymnastiksystem, das besonders die Körpermitte und die tiefe Rumpfmuskulatur anspricht. Es sorgt für eine bessere Haltung im Alltag, für mehr Beweglichkeit und Kraft. Die effektiven Übungen werden im Stehen, Sitzen und meist im Liegen auf der Matte ausgeführt. Besondere Aufmerksamkeit liegt dabei auf der korrekten Körperhaltung, der Atmung und der Konzentration auf den eigenen Körper. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir brauchen eine Gymnastikmatte und ein Handtuch.

8 Abende, 27.11.2024 - 29.01.2025
Mittwoch, 18:55 - 19:55 Uhr
8 Termin(e)
Mi 27.11.2024 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Mi 04.12.2024 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Mi 11.12.2024 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Mi 18.12.2024 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Mi 08.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Mi 15.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Mi 22.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Mi 29.01.2025 18:55 - 19:55 Uhr Bürgerhaus Herzogsweiler, Herzogsstr. 25, 72285 Pfalzgrafenweiler
Monika Eppelt
, Massagetherapeutin, Pilates-Trainerin, TaiJi-Übungsleiterin
33118PF
Gebühr: 62,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Monika Eppelt

    1. Wirbelsäulengymnastik/Bewegter Rücken33016PF

      Kraft, Mobilisation, Faszien und Balance
      10.10.24 - 06.02.25 (15-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Pfalzgrafenweiler Kälberbronn
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    2. 4-Tiere-Qi Gong - Der Hirsch32208PF

      27.11.24 - 29.01.25 (8-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
      Pfalzgrafenweiler
      Plätze frei
      (Plätze frei)