Kick-Box-Fit


KBF steht für ein ausgewogenes Rundum-Programm für den gesamten Körper. Es werden Schläge und Tritte aus dem Kick Boxen erarbeitet und später zu einer Kombination an einem feststehenden Boxsack verbunden, ähnlich wie beim Tae-Bo. Sie trainieren nicht nur die großen Muskelketten sondern auch das Herz-Kreislauf-System, die Fettverbrennung, das Gleichgewicht und die Koordination. Kick-Box-Fit ist also ein dynamisches, spaßvolles Erlebnis, in dem der gesamte Körper zu passender Powermusik trainiert wird. Bauchmuskel- und Stretchübungen runden das Programm ab.


12 Abende, 21.02.2024 - 12.06.2024
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Mi 21.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 28.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 06.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 13.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 20.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 10.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 17.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 24.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 08.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 15.05.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 05.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Mi 12.06.2024 18:30 - 19:30 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 11, E 2
Esther Kapinos
, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
33614FD
Gebühr: 91,00 €

Belegung: 
noch 1 Platz frei
(noch 1 Platz frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Esther Kapinos

    1. Kick Box Fit am Vormittag33613FD

      20.02.24 - 14.05.24 (11-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Freudenstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Kick-Box-Fit33611FD

      23.02.24 - 14.06.24 (12-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Freudenstadt
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    3. Kick-Box-Fit33610LO

      11.03.24 - 22.04.24 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Loßburg
      Plätze frei
      (Plätze frei)