Starte ausgeglichen in die neue Woche! Qigong ist eine ganzheitliche Methode durch die Sie eine Kräftigung und Stärkung für Ihr Organ- und Immunsystem erfahren. Sie lernen vielfältige Bewegungsabläufe kennen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind. Sie dienen dazu, um zur Ruhe zu kommen, Energie zu tanken und dem Tag mit Lebensfreude zu begegnen. Fühlen Sie sich wohl, gesund und stark. Als Einstieg zu einer jeden Stunde werden leichte Mobilitäts-Übungen und Dehnungen praktiziert, um den Körper und Geist zusätzlich agiler und stärker zu machen. Genießen Sie es, etwas für sich selbst zu tun.
