Speiseplan Workshop - Zyklusgerecht essen neu

Leidest du unter Regelschmerzen oder Unwohlsein während deines Zyklus – und hast

das Gefühl, dass deine Ernährung das Ganze noch verstärkt?

In diesem Workshop lernst du, wie du deine Ernährung gezielt an deinen Zyklus

anpassen kannst, um dich gestärkt, ausgeglichen und energiegeladen zu fühlen.

Dieser Workshop ist für dich, wenn du:

● endlich einen klaren Plan für deine Ernährung haben möchtest

● lernen willst, wie du

deinen eigenen individuellen Speiseplan

erstellst – mit

hilfreichen Inspirationen und Rezeptideen

● wissen möchtest, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dich in

den verschiedenen Zyklusphasen optimal unterstützen können

● Lust auf Austausch mit anderen Frauen hast, die die gleichen Herausforderungen kennen

Das erwartet dich:

● wertvolles Wissen über zyklusgerechte Ernährung – mit alltagstauglichen

Gerichten

● eine Speiseplan-Vorlage zum Ausfüllen und Ausdrucken für zuhause

● deinen eigenen,

fertig ausgefüllten Speiseplan, den du sofort umsetzen kannst

● inspirierender Austausch und gegenseitige Unterstützung in der Gruppe

● die Möglichkeit, deine persönlichen Fragen direkt an die Kursleitung zu stellen

Die Veranstaltung findet via Zoom statt. 

Den Link erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungsbeginn.