Nervensystemregulation für sanfte Kinder neu

- 1. Gefühle kennen & verstehen

- 2. Überforderung meistern

- 3. Das Nervensystem kennenlernen

- 4. Pilot & Co-Pilot: Gemeinsam regulieren

- 5. Körpergefühl & Atem

- 6. Selbstwert stärken: Ich bin ich

Sensibel in einer lauten Welt – Ein Kurs für schüchterne Kinder und ihre Eltern

In diesem Kurs entdecken Kinder gemeinsam mit ihren Eltern, wie sie ihre Gefühle besser

verstehen, ausdrücken und regulieren können. Mit einfachen Übungen zur

Nervensystemberuhigung, spielerischen Wahrnehmungs- und Ausdrucksübungen sowie

kleinen Selbstwert-Impulsen stärken wir leise Kinder darin, ihren Platz in der Welt zu

finden – ganz ohne laut sein zu müssen.

Die Eltern erhalten eine Bonus-Lektion als PDF und eine Audiodatei.