Pilates am Morgen - mit Vorkenntnissen

Das Bild zeigt 3 Frauen, die auf Matten auf dem Boden liegen. Ihre beine strecken sie senkrecht nach oben. Zwischen ihren Füßen klemmen Pilatesbälle.

Pilates ist eine Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Konzentration und Kräftigung der Muskulatur ineinanderfließen. Durch die Variationen der einzelnen Übungen kann die individuelle Leistungsfähigkeit abgestimmt und gesteigert werden, mit dem Ziel die Rumpfmuskulatur zu kräftigen, die Haltung zu stabilisieren und ein Körperbewusstsein zu schulen. 

Vorkenntnisse sind erforderlich.
Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.


10 Vormittage, 09.01.2026 - 20.03.2026
Freitag, 09:45 - 10:45 Uhr
10 Termin(e)
Fr 09.01.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 16.01.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 23.01.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 30.01.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 06.02.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 13.02.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 27.02.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 06.03.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 13.03.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Fr 20.03.2026 09:45 - 10:45 Uhr Bürgerhaus Jakobskirche, Kirchweg 6, 72290 Loßburg
Dana Kern
, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, Trainerin für Rehabilitationssport, Pilates-Trainerin
33111LO
Gebühr: 83,50 €

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
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