Fitness für Männer

Ein abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining mit und ohne Geräte. Nach einer intensiven Aufwärmung beinhalten die Kursstunden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper: Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme. Die Stunde endet mit Dehnübungen sowie einer kurzen Entspannung.

Zeiten

10 Abende, 23.02.2026 - 04.05.2026
Montag, 18:10 - 19:25 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 23.02.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 02.03.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 09.03.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 16.03.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 23.03.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 30.03.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 13.04.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 20.04.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 27.04.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle
Mo 04.05.2026 18:10 - 19:25 Uhr	Haus der Gesundheitsbildung, Fürstenbergstr. 1, 77776 Bad Rippoldsau-Schapbach, Gymnastikhalle