Caroline Pfau Erleben Sie, wie Sie durch die Verbindung mit der Natur neue Kraft und Gelassenheit entwickeln.
Wald-Wellness: Kraft schöpfen, die Resilienz stärken, dem Alltagsstress entfliehen und Widerstandskraft aufbauen. Beim Waldbaden tauchen Sie in die heilsame Atmosphäre des Waldes ein und lernen, wie die Natur Resilienz und Regeneration schenkt.
Inhalte des Kurses:
• Wie der Wald die mentale Stärke auflädt
• Bewährte Atemtechniken zur Stressreduktion
• Achtsamkeitstechniken für seelische Ausgeglichenheit
