ZPP zertifizierter Kurs

Rückenfit

Durch fizkes/shutterstock.com
Kraft und Mobilisation für die Wirbelsäule
Mit Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung, Koordination, Balance und Atmung fokussieren wir unseren Körper von Kopf bis Fuß. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.


Bitte mitbringen: Sportkleidung (Zwiebelprinzip), großes Handtuch oder dünne Matte, Getränk.

12 Abende, 16.09.2025 - 09.12.2025
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Di 16.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 23.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 30.09.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 07.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 14.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 21.10.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 04.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 11.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 18.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 25.11.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 02.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Di 09.12.2025 18:30 - 19:30 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Silke Thumm
, staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
33008HO
Gebühr: 64,00 €

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