Nordic Walking ist eine skandinavische Outdoorsportart, bei welcher spezielle Stöcke eingesetzt werden, die das Gehen unterstützen und gleichzeitig den gesamten Körper trainieren. Die positiven Effekte von Nordic Walking auf den Körper sind vielfältig: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft beim Stressabbau. Durch den Einsatz der Stöcke wird nicht nur die Rücken- und Oberkörpermuskulatur gezielt trainiert, sondern auch die Körperhaltung verbessert, was zu einer aufrechten Haltung und einer Stärkung der Rumpfmuskulatur führt.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.
Bitte mitbringen: wetterangepasste Kleidung, passende Nordic Walking Stöcke.
Keine Anmeldung notwendig! Eine Tages- oder Dauerkarte für die Gartenschau berechtigt zur kostenfreien Teilnahme an dem Kurs.
Eine Tageskarte oder Dauerkarte berechtigt zum ganztägigen Eintritt auf das Gartenschaugelände. Alle Veranstaltungen sind im Eintrittspreis inbegriffen. Da die Veranstaltungsflächen begrenzte Kapazitäten haben, kann kein Sitz- oder Stehplatz garantiert werden.
Weitere Informationen unter:
Veranstaltungen
