https://www.canva.com/design/DAGcKuMBnSc/OSnqc_8E8GrIi6jq3mYjJA/edit?utm_content=DAGcKuMBnSc&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebuttonFür Einsteiger geeignet Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Bauch, Beine, Po - Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien, verbessert die Ausdauer und beugt Rückenbeschwerden vor. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Für jeden geeignet. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache, du willst Spaß haben. Sprünge und Technik sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse. Die Tragkraft des Trampolins beträgt 130 kg.
Herz- und Kniepatienten sollten den Kurs nur in Absprache mit Ihrem Arzt besuchen.
