Online-Kurs

Faszientraining


Die Faszien durchdringen unseren ganzen Körper. Verspannte und verklebte Faszien
können unter anderem Gelenkschmerzen oder Rückenbeschwerden verursachen.
Du erlernst in diesem Kurs, wie Du deine Verspannungen lösen kannst.
Das Ziel des Kurses ist, die Körperliche Leichtigkeit zu erlangen.
Die Kursbausteine sind, Mobilisation, Stretching, Massagetechniken mit Faszien Geräten,
Entspannung.
Materialien:
Matte, Handtuch, Faszienrolle (diese kannst du auch nach der ersten Stunde kaufen. Ich
zeige dir verschiedene Rollen, damit du eine richtige für dich kaufst).
Materialien: Tennisball

Eine Anmeldung ist unter www.vhs-kreisfds.de erforderlich. Sie erhalten spätestens 1 Tag vor dem Kursbeginn per E-Mail den Zugangslink, mit dem Sie sich von zu Hause zum Online-Kurs zuschalten können. 

Dieser Kurs findet über dasVideokonferenz-System Zoom statt. Eine Anleitung finden Sie hier


10 Vormittage, 17.05.2024 - 19.07.2024
Freitag, wöchentlich, 11:15 - 12:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 17.05.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 24.05.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 31.05.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 07.06.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 14.06.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 21.06.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 28.06.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 05.07.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 12.07.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Fr 19.07.2024 11:15 - 12:00 UhrOnline
Natalja Seel
, Yogalehrerin, Fitnesstrainerin
33226_1WEB
Gebühr: 40,00 €

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