Pilates und Faszientraining

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"Es ist der Geist, der sich den Körper formt". Pilates sah seine Übungsabläufe als ein Programm zur totalen Kontrolle von Körper, Geist und Seele. Er war sicher, dass die größtmögliche Körperkontrolle auch ein qualitativ ausgewogenes Lebensgefühl zwischen Körper, Geist und Seele hervorruft und die Lebensqualität durch eine aufrechte Haltung steigert. Diese erreichen wir durch ein starkes Powerhouse (Bauch, Gesäß- und Rückenmuskulatur). Pilates ist ein einzigartiges System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen. In diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, die Flexibilität und das Gleichgewicht werden erhöht. Bitte mitbringen: Matte und warme Socken.


10 Abende, 08.01.2025 - 19.03.2025
Mittwoch, 18:35 - 19:35 Uhr
10 Termin(e)
Mi 08.01.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 15.01.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 22.01.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 29.01.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 05.02.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 12.02.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 19.02.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 26.02.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 12.03.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Mi 19.03.2025 18:35 - 19:35 Uhr Rathaus Bösingen, Pfalzgrafenweiler Str. 5, 72285 Pfalzgrafenweiler, Bösingen, Gemeindesaal
Anja Laurösch
, Fitnesstrainerin, Pilates-Trainerin
33115_1PF
Gebühr: 80,00 €

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      Pfalzgrafenweiler Bösingen
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