ZPP zertifizierter Kurs

Hatha-Yoga

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Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und 

-haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.

In diesem Kurs sind sowohl Anfänger als auch Wiedereinsteiger willkommen. 
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, falls vorhanden.


12 Abende, 19.09.2024 - 19.12.2024
Donnerstag, 18:15 - 19:45 Uhr
12 Termin(e)
Do 19.09.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 26.09.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 10.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 17.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 24.10.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 07.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 14.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 21.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 28.11.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 05.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 12.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Do 19.12.2024 18:15 - 19:45 Uhr Volkshochschule Horb, Ihlinger Str. 79, 72160 Horb a. N., Raum 150, 1. UG
Kurt Nitsch
, Yogalehrer und -therapeut
32114HO
Kursgebühr: 94,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Kurt Nitsch

    1. Hatha-Yoga32112HO

      16.09.24 - 09.12.24 (12-mal) 18:15 - 19:45 Uhr
      Horb a. N.
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Hatha-Yoga32113HO

      16.09.24 - 09.12.24 (12-mal) 20:00 - 21:30 Uhr
      Horb a. N.
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)