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Yoga mit Vorkenntnissen

In diesem Yoga – Aufbaukurs werden Bewegungsabläufe und Asanas (Stellungen) mit Fokus auf den Atem ausgeführt. Durch diese Achtsamkeit kann tiefe Ruhe und Entspannung entstehen. Die Haltungen werden genau erklärt und du erfährst, worauf du beim Üben achten musst.

Bitte mitbringen, falls vorhanden: Matte, Kissen, Tennisball.

Zeiten

12 Abende, 23.09.2024 - 16.12.2024
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 23.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 30.09.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 07.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 14.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 21.10.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 04.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 11.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 18.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 25.11.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 02.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 09.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mo 16.12.2024 18:15 - 19:15 Uhr	Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum