ZPP zertifizierter Kurs

Hatha-Yoga

Für Teilnehmer mit Erfahrung
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und –haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben.  Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert.

12 Vormittage, 10.04.2024 - 24.07.2024
Mittwoch, 09:00 - 10:15 Uhr
12 Termin(e)
Mi 10.04.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 17.04.2024 09:00 - 10:15 Uhr
abgesagt
Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 24.04.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 08.05.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 15.05.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 05.06.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 12.06.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 19.06.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 26.06.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 03.07.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 10.07.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 17.07.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Mi 24.07.2024 09:00 - 10:15 Uhr Kreishaus, Landhausstr. 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 12, E 4
Anja Wirth
, Yogalehrerin, Physiotherapeutin
32118_1FD
Gebühr: 78,00 €

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Anja Wirth

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      09.04.24 - 09.07.24 (12-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      sanft
      09.04.24 - 09.07.24 (12-mal) 19:45 - 21:00 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Hatha-Yoga32115_1FD

      sanft
      10.04.24 - 24.07.24 (12-mal) 10:30 - 11:45 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    4. Hatha-Yoga32119_1FD

      11.04.24 - 18.07.24 (12-mal) 19:15 - 20:30 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)