Online-Kurs

Pilates


In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf sanfter Kräftigung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur und Entlastung der Rückenmuskulatur durch Mobilisation und Dehnung. Für alle die diese Problemzonen haben, eine ideale Einheit. Auch für Anfänger geeignet.


Eine Anmeldung ist unter www.vhs-kreisfds.de erforderlich. Sie erhalten spätestens 1 Tag vor dem Kursbeginn per E-Mail den Zugangslink, mit dem Sie sich von zu Hause zum Online-Kurs zuschalten können. 

Dieser Kurs findet über das Videokonferenz-System Zoom statt. Eine Anleitung finden Sie hier


10 Vormittage, 23.02.2024 - 03.05.2024
Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 23.02.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 01.03.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 08.03.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 15.03.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 22.03.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 29.03.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 12.04.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 19.04.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 26.04.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Fr 03.05.2024 10:00 - 11:00 UhrOnline
Natalja Seel
33238WEB
Gebühr: 54,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Natalja Seel

    1. Faszien Yoga32121WEB

      19.02.24 - 06.05.24 (10-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Aktive Mittagspause - Leichter Rücken33239WEB

      19.02.24 - 29.04.24 (8-mal) 12:00 - 12:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Rücken Fit33020WEB

      20.02.24 - 23.04.24 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      online
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    4. Pilates & Yoga33109WEB

      21.02.24 - 24.04.24 (10-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Faszien Yoga32121_1WEB

      13.05.24 - 15.07.24 (10-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
      online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Aktive Mittagspause - Leichter Rücken33239_1WEB

      13.05.24 - 15.07.24 (10-mal) 12:00 - 12:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Rücken Fit33020_1WEB

      14.05.24 - 16.07.24 (10-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
      online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    8. Yoga für Fortgeschrittene32122_1WEB

      14.05.24 - 16.07.24 (10-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    9. Pilates & Yoga33109_1WEB

      15.05.24 - 17.07.24 (10-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Faszientraining33226_1WEB

      17.05.24 - 19.07.24 (10-mal) 11:15 - 12:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Pilates33238_1WEB

      17.05.24 - 19.07.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Aktive Mittagspause - Leichter Rücken33240_1WEB

      17.05.24 - 19.07.24 (10-mal) 12:15 - 12:30 Uhr
      Online
      Plätze frei
      (Plätze frei)