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After Work Fitness

Fitness für alle - für Junge und Junggebliebene, für Frauen und für Männer
Nach einem anstrengenden Arbeitstag soll dieser Kurs durch effektives Workout den Tag abrunden. Ausdauer und Kraft in Kombination mit Spaß führen dabei zur allgemeinen Kräftigung und Straffung des Körpers. Viel Abwechslung und viele Überraschungen mit motivierender Musik, die den Abend noch schöner machen. Wir beginnen mit einem "stressabbauenden Warm-up", um den Kreislauf in Schwung zu bringen, welches zusätzlich Beweglichkeit und Koordination fördert. Danach machen wir ein tolles Ganzkörper-Workout. Das Motto ist: Fit werden und auspowern!

7 Abende, 31.01.2024 - 20.03.2024
Mittwoch, 19:30 - 20:15 Uhr
7 Termin(e)
Mi 31.01.2024 19:30 - 20:15 Uhr Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mi 07.02.2024 19:30 - 20:15 Uhr Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mi 21.02.2024 19:30 - 20:15 Uhr Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mi 28.02.2024 19:30 - 20:15 Uhr Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mi 06.03.2024 19:30 - 20:15 Uhr Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mi 13.03.2024 19:30 - 20:15 Uhr Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Mi 20.03.2024 19:30 - 20:15 Uhr Grundschule und Werkrealschulaußenstelle, Weillindestr. 56, 72186 Empfingen, Gymnastikraum
Laurent Küninger
33231EM
Gebühr: 33,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)