Kraft und Leichtigkeit für Körper und Seele Wir üben gemeinsam verschiedene dynamische Yogasequenzen. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Entwicklung von Kraft und Beweglichkeit mit möglichst viel Leichtigkeit, so dass sich Körper und Seele während des Übens entspannen können. Harmonisch ergänzt werden die dynamischen Abschnitte durch Meditation, Atemübungen und eine ausführliche Tiefenentspannung am Ende jeder Stunde. Jeder, der gerne körperlich aktiv ist und sich gleichzeitig auf der Suche nach mehr Leichtigkeit in seinem Leben befindet, ist herzlich willkommen!
