Kniesport als Heilmittel – Informationsabend für den Kniesportkurs


Immer mehr Menschen leiden täglich unter Knieschmerzen oder haben bereits Kniearthrose. Sie schonen sich, weil sie unsicher sind, wie weit sie ihre Kniegelenke belasten dürfen. Doch durch ein effektives und gezieltes Knietraining im richtigen Maß, können viele Beschwerden gebessert oder sogar beseitigt werden. Die Übungen helfen auch, den Knorpelverlust aufzuhalten. Besonders nach einer Knieoperation ist es sehr wichtig, dass im Anschluss an die Reha-Maßnahmen, die knieumgreifende Muskulatur wieder aufgebaut bzw. gestärkt sowie die Gelenkkapsel und Bänder stabilisiert werden. Durch dieses Bewegungsangebot wird die Sicherheit im Alltag erhöht und die Sturzgefahr reduziert und trägt so zur Verbesserung der Bewegungs- und Lebensqualität bei. An diesem Abend erhalten Sie die wichtigsten Informationen über Ziele und Inhalte der Kniesport-Therapie sowie die Rahmenbedingungen und das Kurskonzept.

1 Tag, 19.02.2024
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
1 Termin(e)
Mo 19.02.2024 17:30 - 19:00 Uhr Kreishaus, Landhausstraße 4, 72250 Freudenstadt, Raum: R 5, E 1
Claudia Baumann
, Fitnesstrainerin B-Lizenz, Drums alive®-Instructor, Übungsleiter Orthopädische Knieschule, Blackroll®-Trainerin
30217FD
Gebühr:
6,00

  1. Weitere Veranstaltungen von Claudia Baumann

    1. Effektives Knietraining - Kniesport in der Gruppe33051FD

      27.02.24 - 04.06.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Effektives Knietraining - Kniesport in der Gruppe33050FD

      27.02.24 - 04.06.24 (10-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Freudenstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Faszientraining - mehr Bewegungsqualität im Alltag33220FD

      27.02.24 - 07.05.24 (11-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Schwing dich fit – Training mit dem Schwingstab (FLEXI-BAR®)33235FD

      04.03.24 - 03.06.24 (10-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Schwing dich fit – Training mit dem Schwingstab (FLEXI-BAR®)33236FD

      10.06.24 - 22.07.24 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    6. Faszientraining für Jedermann - mehr Bewegungsqualität im Alltag33221FD

      11.06.24 - 23.07.24 (5-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Freudenstadt
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. Drums Alive® Golden Beats33405FD

      11.06.24 - 23.07.24 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Freudenstadt
      Plätze frei
      (Plätze frei)